お役立ちコラム

  1. エアコン温度調節

    主婦の知恵コラム「エアコンの節電対策」

    「エアコンの節電対策」昼間にちょっとしたお買い物などで、30分程度のお出かけならエアコンはオフにするより、つけっぱなしのままの方が電気代はお得ということをよく聞きます。

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  2. 自転車のサビ対策

    主婦の知恵コラム「梅雨明けにしておきたい自転車のサビ対策」

    梅雨明けにしておきたい自転車のサビ対策」今年もそろそろ本格的な夏が始まろうとしていますが、長梅雨の雨降りで自転車とも無沙汰だったという方も多いのではないでしょうか。そして、夏本番となれば、自転車走行中に雷と共に急な雨に降られることもあるかと思います。

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  3. 寝苦しい夜

    主婦の知恵コラム「寝苦しい夏の夜の睡眠対策」

    「寝苦しい夏の夜の睡眠対策」毎年のことながら、夏の夜は本当に寝苦しいものですが、しっかりと睡眠をとりませんと体調を崩してしまい、熱中症のリスクを高めてしまう可能性もあります。

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  4. クラウドファンディングって何?

    お役立ちコラム「今さら聞けない『クラウドファンディング』とは」

    「今さら聞けない『クラウドファンディング』とは」自分が考案したモノやサービスを多くの人に提供したい、アーティストやアスリートの応援をしたい、様々な団体の活動の応援や地域の町おこしを実行したいときなど資金が絶対必要です。

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  5. アクアリウム

    趣味コラム「室内を涼しげにする『アクアリウム』の始め方」

    「室内を涼しげにする『アクアリウム』の始め方」最近、なんとなく疲れ気味で、リラックスできる時間が足りないと感じている方たちにおすすめしたい趣味が、水槽の中で熱帯魚を飼う「アクアリウム」です。

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  6. 食中毒

    主婦の知恵コラム「夏の食中毒予防法」

    「夏の食中毒予防法」突然の腹痛や下痢、おう吐などを繰り返す症状、それも季節が梅雨の時期や真夏にこうした症状が急に出たとすると、疑うべきは「食中毒」です。

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  7. ざるそば

    主婦の知恵コラム「蕎麦の旬は、夏にもある!?」

    「蕎麦の旬は、夏にもある!?」のど越しを楽しみ味わうと言われる蕎麦ですが、史実によりますと蕎麦は奈良時代以前には、すでに日本にあったとされており、平安時代の和歌には、蕎麦の実の粒を粥にして食べていたことが詠まれているそうです。

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  8. 海底生物

    趣味コラム「夏だからこそ、ダイビングを始めよう」

    「夏だからこそ、ダイビングを始めよう」地球上のおよそ7割は海で、青を主体にした色鮮やかなグラデーションの世界が広がります。海底の岩場には珊瑚が生き生きとし、海中には様々な生物が生息しています。

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  9. 夏の熱中症対策

    健康コラム「夏本番、熱中症について」

    「夏本番、熱中症について」夏の暑い日には、アスファルトの照り返しが強くなり、日傘や帽子なしで歩いていると、突然クラクラッとすることがあり、何らかの対策を施しませんと熱中症にかかる危険性が高くなります。

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  10. おつまみに枝豆

    主婦の知恵コラム「夏の風物詩『枝豆』でダイエット効果が期待できる?!」

    「夏の風物詩『枝豆』でダイエット効果が期待できる?!」お酒を嗜む方なら、夏といえば生ビール!飲めない方ならカキ氷!と夏の風物詩がそれぞれありますが、どちらの方も夏によく食べるのが「枝豆」ではないでしょうか。枝豆の茹で上がりの熱々を、ふ~ふ~と息を吹きかけながら食べるのは格別です。

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  11. アボカド

    主婦の知恵コラム「森のバター『アボカド』の栄養と期待される効果」

    「森のバター『アボカド』の栄養と期待される効果」アボカドには、健康に有効であるビタミンEをはじめ多くのビタミン、食物繊維などが豊富に含まれています。森のバターと呼ばれるほど栄養価が高いだけでなく、美容やダイエットにも効果的とも言われている食材で、さまざまな効能があります。

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  12. 靴のにおい

    主婦の知恵コラム「梅雨時に大敵『靴のイヤな臭い』の対処方法」

    「梅雨時に大敵『靴のイヤな臭い』の対処方法」梅雨の時期に漂う玄関周辺のイヤな臭い、玄関は日常閉め切っていることと、風通しをしないこともあり、どうしても臭いがこもってしまいます。おまけに梅雨時の靴箱は、湿気が多いことで靴の臭いが充満していても致し方ない状況です。

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  13. 部屋干しのにおい

    主婦の知恵コラム「梅雨時の部屋干し対策」

    「梅雨時の部屋干し対策」雨降りの多い梅雨の時期は、どうしてもジメジメした陽気で洗濯物も部屋干しになりがちとなります。洗濯物の部屋干しで気になるのは、洗濯物の雑菌の繁殖や臭いではないでしょか。カビや臭いをシャットアウトして、梅雨時の部屋干し対策を行い快適に過ごしましょう。

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  14. コーヒーかすの活用方法

    主婦の知恵コラム「ドリップ後のコーヒーかすの活用方法」

    「ドリップ後のコーヒーかすの活用方法」目覚め後の頭をスッキリさせ、生活習慣病の予防にも効果が期待されているコーヒーは、最近ではアンチエイジング効果などの報告もされている嗜好品です。

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  15. 庭木の剪定写真4

    主婦の知恵コラム「庭木の剪定(せんてい)の仕方」

    「庭木の剪定(せんてい)の仕方」戸建て住宅のお住まいの方で、緑に囲まれた日々を過ごしたいと庭木を植えられる方は多いかと思います。四季折々に姿の変わる庭木は、住まわれている方に景色の風情を楽しませ、心の安らぎも与えてくれます。

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